だしがしみる 油揚げとたまねぎの"とろあま"みそ汁

だしがしみる 油揚げとたまねぎの"とろあま"みそ汁
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レシピ監修
長田絢さんの写真
料理研究家・栄養士 長田 絢(おさだあや)

テレビ番組や雑誌などのメディア出演、食の大切さを伝える講演会、商品・レシピ開発、地方創生事業など食に関する様々な分野で活動中。

2児の母親でもあり、食育にも注力している。

おだしをたっぷり吸った油揚げととろとろに甘みのあるたまねぎのおいしさを堪能できるおみそ汁です。たまねぎの歯ごたえを残したい方は、ゆで時間を早めにすると良いでしょう。
所要時間: 約10分
材料 (2人分)
ICHISHIRUだしパック 1袋
油揚げ 1枚
舞茸 1株
たまねぎ 1/2個
味噌(合わせ味噌推奨) 大さじ1と1/2
作り方
1
油揚げは湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさに切る。
工程1
       
2
舞茸は手でほぐす。
工程2
3
たまねぎは薄切りにする。
工程3
       
4
鍋に水約400mlとだしパック1袋を入れ、火にかける。
工程4
5
沸騰させず、小さな泡が出る程度で火を弱め、弱火〜中火で約2分間煮出す。
工程5
6
澄んだ黄金色に変わったら、だしパックを取り出す。
工程6
7
たまねぎを入れて柔らかくなったら、舞茸、油揚げを入れる。
工程7
8
味噌を溶いて完成。
おすすめの一汁一菜「玄米ご飯」「しば漬け」「玉子焼き」
工程8

このレシピで使われている商品

香りのいちしる

香りのいちしる(18袋入り)

おみそ汁専用のだしパック。鰹節の中でも料亭で使われる希少な「本枯節」を使用。保存料・着色料無添加。

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